查看页面标题和入口来源，区分已登录状态下的修改表单。
退出后从官方登录页选择忘记密码，按邮箱或手机号验证。
若账户使用第三方登录，先确认是否本来就没有独立密码。
修改通常要求当前密码，重置通常通过绑定验证渠道确认身份。
需看服务是否允许为该账号单独设置密码。